記事タイトルとは本質的には関係ないですが…
この小説おすすめです。
個人的には感動的に感じるような部分も多数あり
目頭が熱くなることが何度もありました。
そして、
この小説の中でも紹介されているジョギングシュミレーター
42.195km.net マラソン・ジョギング・ランニングを楽しく応援するツール道具集
あなたのランニング、スイミング他アクティビティを様々なシミュレータで無料支援するサイトです。
42.195km.net
ランニングに限らず、
色々と活用できる便利なサイトだと思います。♪
1kmごとのラップタイムを計測しながら走りますが、
練習コース設定の際のポイントとしては…
- 自宅から比較的近い
- 交通量がそれほど多くない
- 信号の影響を受けない
- ほぼ平坦
天候悪化や故障発生時に帰宅しやすく、
赤信号ストップによる走るリズムの悪化を回避できるということです。
同じコースを日々継続して走ることにより、
走破タイムの進歩が明確になる♪
当然のことながら、
更なる｢やる気｣にもつながります☆
最近では…
TATTA ～RUNNET連動GPSトレーニングアプリ - Google Play のアプリ
TATTAは実際の大会と連動した、トレーニングアプリ！ タッタと走って、普段の練習を楽しくしよう！
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ASICS Runkeeper: ランニングアプリ - Google Play のアプリ
トレーニングプランの提案や、ガイド付きワークアウト、ランニングチャレンジといった機能を備えたフィットネス＆ランニングアプリ。
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ランニングアプリの活用もおすすめ☆
参考まで…
