私の感性 女優･グラドル｢吉岡里帆｣の魅力
女性には不評という噂もありますが、個人的には星野源さんとの｢どんぎつね｣のCMが印象的で注目するように… 京都市右京区出身という点に強い親近感☆様々なタイプの女性を違和感なく演じられるところが凄い☆自分の言葉で表現できる･話ができるという点がとても好印象☆豊かな感性に加えて好奇心も旺盛だからこそなせる業と感じています☆
私の感性 
Experience ｢火事場の馬鹿力｣の正体
普段は防衛本能的に自然と制御がかかっていますが、危機的状況に陥った際には、その制御がはずれて普段では考えられない力が発揮される☆これが｢火事場の馬鹿力｣☆追い詰められなくても普段からいつも力を出し切れたらベターだとは思いますが、現実的に考えてベストな方法と思うのは…
Aroma Life 条件反射～アロマ&インスタ映え
｢良い香りがするだけで、いつもと違ってカッコ良く見えた｣ 視覚癒し効果のキーワードは絶景･インスタ映え･フォトジェニック☆主役はパブロフの犬～思考回路を伴わせないという点。アロマリンパマッサージ含め自然と癒されるアロマの活用。日常生活から人生にまで好影響☆
Experience ｢ウルトラマラソン｣というもの
｢フルマラソンとハーフマラソンは全くの別物｣と書きましたが、では｢ウルトラマラソン｣はどうなのか…？ 一番不安でもあり強い興味も感じていたのは… フルマラソンでも30km前後から身体にダメージが出てくるものですが、｢100km走ると身体はどうなるのか…？」 そして実際に完走した経験談としては…
Kobe Marathon 神戸マラソン コース試走紹介
スタート地点はフラワーロード沿いの神戸市役所前。神戸の中華街｢南京町｣･阪神大震災復興のシンボル｢鉄人28号｣･明石海峡大橋･ハーバーランド… そして35kmを迎えて｢浜手バイパス｣という心臓破りの坂&神戸大橋。一気に下ってポートアイランドに入ればあとは基本的に平坦！
Health & Beauty 坂は足ではなく腕で登る感覚で！
京都マラソンのコースの特徴といえば… 全体的に平坦で走りやすい東京･大阪･神戸マラソンとは大きく異なり、激しいアップダウンが続くタフなコース… 今回実感したのが… 腕を大きく振ることで、自然と足が上がって推進力が増加して足への負荷が下がる☆これが京都マラソンを攻略する上での大きなポイントになるように思います☆
Health & Beauty 1年後に体重12kg減なら嬉しいですよね?
シェイプアップ･ダイエットに限らず、3日坊主になりがちの要因としては…「すぐに成果が出ない･見えにくい…」という点が影響しているような… 逆に言えば、成果が見えれば、楽しくさえ感じながら克服できる☆そこで… 1年といった少し長い期間を見据えた取組☆アロママッサージ･リンパマッサージ･オイルマッサージ～アロマトリートメント＆出張マッサージも併用して効果を促進☆
私の感性 ストレスとプレッシャーにアロマリンパ
むくみ･リンパ･痩身･セルライトケアなどに加え、ストレスやプレッシャーなどのリラクゼーションにもアロママッサージ･リンパマッサージ･オイルマッサージ～アロマトリートメント&出張マッサージはおすすめ☆そもそも｢ストレス｣とは… 一方｢プレッシャー｣は… まとめとしては… アロマオイルリンパマッサージもうまく活用しながら…
Aroma Beauty リンパマッサージでマイナス7歳☆
リンパ液には乳酸、毒素、ウイルスなどが含まれており、流れが良くないと結局は身体の不調や老化につながる… 逆に言えば、リンパマッサージで流れを改善することで、健康面・美容面・アンチエイジングにも大きな効果☆むくみ軽減・すっきりバストアップ効果・目が大きくなる・二重あごの解消・リフトアップ効果なども☆
私の感性 モネ展｢印象、日の出｣から｢睡蓮｣まで
京都市美術館で開催中のモネ展を訪問～｢睡蓮｣デザインのチケット☆一番の注目は… ｢印象、日の出｣～波に反射する太陽の光が動的に輝いて見えてました☆もう1つのお気に入りは｢オランダのチューリップ畑｣～オランダ在住時の写真もあわせて…