Miscellaneous マラソンランナーが走る速さは…
男子の世界記録は…2時間1分39秒★100mを17秒30で42.195kmを走り切る形★そのスピードの凄さをご理解いただけると思います★なお、100mの世界記録は…9秒58★時速に換算すると37.6km/hとなります★
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Miscellaneous Health & Beauty ライザップ＆私なりの痩身セラピー
CMに加えてTVでも多数紹介されて話題のライザップ。その企業秘密も参考にしながら…
半年で20kg減など私なりの実経験に基づいて｢痩身ダイエットセラピー｣としてまとめると…
1. 自分の体重とBMI標準体重は…
｢...
Health & Beauty ライザップ 企業秘密ダイエット術
人気バラエティ番組｢おじゃマップ｣
｢ライザップの企業秘密ダイエット術をタダで全て公開しますSP｣を見て、
私なりの感性も交えながらまとめると…
ポイントとしては3つかなと思います。
1. 筋トレで基礎代謝を上げる
...
私の感性 ランニングがもたらす玉の輿
雑誌「ランナーズ」のアンケートによれば… 一般市民ランナーの4人に1人は「年収1,000万円以上」らしいです★ランニングを通じて心身共に磨くことにより「色々な意味で素敵な出逢いが訪れる可能性は高くなる」ということ★
Aroma Life アロマセラピーの歴史
アロママッサージ･リンパマッサージ･オイルマッサージ～アロマトリートメントの効果に対する理解を深めていただくために… ラベンダー精油を使って火傷の治療を試みたところ… 70歳を越える王妃がローズマリーが主成分の液体を使用したところ… 若返りの水☆マカダミアナッツオイル･ココナッツオイル☆その他のアロマ活用方法もご紹介！
お気に入り 世界旅行写真館 Worldwide Photo Gallery
初海外は1989年ヨーロッパ一人放浪旅☆1997年-2002年はオランダで生活☆日本の写真も含めてまとめました！